Blir endel tittande på musikkanalen Virgin här då det mesta andra på tv är film dubbat till franska.

Favoriten är Laurent Wolf – Survive men allt som oftast dyker istället Big Ali upp i rutan, killen i gult. 

 

Tyskland

Hallå där,

Blev en träningstur in i Tyskland idag. Har inte fått ett riktigt bra träningspass på ett tag nu pga förkyldning så det känndes lite extra tungt idag.

På väg ner från dagens berg Hochblauen gjorde Johan en Mackan, med lite för lite luft i framdäcket hamna han i diket! Jag undrade vem det var som låg där å kräla men det var ju bara Johan 🙂

Vi tog den obligatoriska fikan på ett trevligt ställe.

Johan med sin grossen kaffee

                                          

Ingen tokig utsikt från uteserveringen

På vägen hem lyckades jag med konsten att däcka en motionär. Vi körde kanske någon kilometer för fort på en cykelbana då det dök upp en cyklist i en kurva som visade sin orutin och vinglade en halvmeter rakt in i mig. Klantigt men det gick bra hur som helst!

Såg ju konstigt ut det där…så får det va 😉

Bildafton!

Tänkte bjussa på lite bilder från helgen såhär på måndagskvällen 🙂

Johan steker

Lite stel efter bilresan kanske??

Hotellet första dagen

Hotellrumsutsikten

Uttråkad, jaa

Pisshelg

Oja, blev inte riktigt den helg jag väntat mig. 5h i bil söderut för ett rätt så kuperat etapplopp på 3 dagar. Startade första etappen som var ett lagtempo. Vi körde in på en bra tid med tanke på att vi endast var två som gick runt efter att Johan tyvärr punkade!

Bröt ganska omgående den andra etappen då jag haft halsont och ont i huvudet sedan flygresan ner hit. Känndes inte alls kul.

Fick istället kika på tävlingen från sidan och även uppleva den fina naturen i Rhone Alps!

Nu väntar vi på att det fina vädret ska komma, då blir solstolen vårt nästa mål 🙂

Dagens dag

Tja, tja

Kände att det var dags för en liten uppdatering här 🙂

Sitter med lite småslitna ben efter dagens träning. Blev en tur i bergen på 4,5h med riktigt fina vyer!!! Svårslaget faktiskt!! Passade på att filma lite när Johan ville stanna och leka 😉

Nu på eftermiddagen har det blivit lite shopping i köpcentrumet här och närmast väntar väl lite slappning och filmtittande, inte fel det!!

För er som undrar vad vi egentligen håller på med 🙂 :

SM är avklarat

 

Under midsommarhelgen kördes sm tempot, linjet och klassiska soldvarvi på Sollerön. Jag startade i alla tre loppen men utan några vidare resultat.

Benen var dock pigga och fina under linjeloppet men det räckte inte riktigt hela vägen då jag precis missade gå med täten sista gången uppför Gesundaberget. I övrigt hade jag alltså överraskande dåliga ben, synd då det är så fina tävlingar! Brengen från laget körde fint men vurpade lite surt sista kilometern på linjeloppet.

Vättern GP

Hejsan,

Det har hänt endel sen jag skrev sist men jag nöjer mig med att bara lägga ut några bilder Johan Nordqvist tog under Vättern GP 17/6

  
  

Klicka här för samtliga bilder

Tuff söndagstur

Idag var vi fler sugna cyklister som väntat. Tur var väl det då planen var att trycka på lite och det är ju alltid skönt med lite draghjälp 🙂 Lunken var stark och dragvillig som vanligt, Gransten var spurtsugen och Rasmus lite krokig och snart börjar väl även mina ben att likna betongbruk likt Mackans.

/Jakob

Hemma

Hejsan!

Är nu hemkommen till Linköping, där jag stannar till 12 april. Tanken är att få bra träning i benen och samtidigt bli servad med lite mat av föräldrarna om kvällarna :-). Perioden kommer att avslutas med en tävling i Danmark den 11:e april!

Första passet på racern utom passen på rullen avverkades idag! Inget vidare roligt väder men det gjorde ingenting då man var tillräckligt nöjd med att få byta ut den tungrullade crossen med dubbdäck mot en riktigt lättrullad, styv Trek.

Vi var 4 st som stack ut på eftermiddagen. Jag, Micke, Gisslar och Gransten. Fick ihop 3h med bra tryck på pedalerna!

Imorgon lär vi bli fler som kör, får återkomma med lite bilder då!

Jakob

Prologhosta x3

Halloj!

Igår blev det lite mera träning på velodromen. Skönt att få byta ut den stillastående testcykeln mot några varv på velodromen :).

Körde 3st 4km vilket påminnde bröst och hals om hur det är att ta i ordentligt.

Nu verkar det för övrigt hända grejjer vädermässigt..flera + grader. Hoppas det håller i sig även till slutet av veckan då det lär bli några timmar ute igen!